Як зняти із себе негативні емоції?

7 способів не потонути в негативі Змініть мову тіла Зверніть увагу на ваше тіло, коли ви охоплені негативними емоціями. … Обговоріть свої почуття … Зупиніть потік думок … Змініть формулювання … Займіться творчістю … Прогуляйтеся … Складіть список подяк Feb 13, 2021