Як зняти напругу з очей?

Як зняти напругу очей? Треба міцно замружиться і дорахувати до 5. … Протягом 20 секунд швидко поморгайте, потім на 10 секунд замружтеся, вправу повторіть кілька разів. Не рухаючи головою, відведіть погляд максимально далеко вправо, потім вліво, вправу повторіть не менше 5 разів.