Які трави покласти у подушку для сну?

Розповімо коротко про найпопулярніших наповнювачів трав'яних подушок: Потужним снодійним ефектом мають шишечки хмелю, сприяють глибокому міцному сну валеріана, чебрець материнка. Заспокоюють нерви та проганяють депресію лаванда, шавлія, м'ята, березовий лист, ромашка.