Які відчуття після пілатес?

Пілатес повертає відчуття власного тіла, сильного та впевненого, змінюється стан тіла, ви вчитеся правильно дихати, повертається гармонія – фізична та душевна. Якщо провести аналогію з психотерапією: психолог лікує душу, а пілатес – тіло.