Які вітаміни пити для зниження кортизолу?

Вітаміни групи B Водорозчинні вітаміни групи В – це чудові добавки для підтримки нервової системи та інгібітори кортизолу. Вони не накопичуються організмом і їх легко можна приймати на щоденній основі.