Який чай допомагає від тривоги?

Як позбутися стресу та почуття тривоги? Ромашка. … Меліса. … Зелений чай (у листі якого міститься амінокислота L-тіанін) сприяє зменшенню вираженості тривожності, стримування підвищення серцевого ритму та артеріального тиску. Лаванда – широко застосовується в ароматерапії. … Хміль.