Який максимальний пульс може витримати серце?

Пульс у людей і тварин Пульс людини в стані спокою становить близько 70 ударів на хвилину, а максимальний пульс, який здатний винести серце, – 220 ударів. На тренуванні, щоб довести серцебиття до 200 ударів, нам знадобиться час та активні вправи.